الالعاب المناسبة لأطفال فرط الحركة
عادةً ما يشتكي الآباء من تصرفات أطفالهم غير المتزنة، ويرمون باللوم عليهم، وعلى الرغم من ذلك قد تكون تلك التصرفات ناتجة عن خلل ما أصابهم وليس لهم أي ذنب فيه على الإطلاق، حيث من المرجح أن تكون تلك السلوكيات ناتجة عن الإصابة باضطراب فرط الحركة، والذي يتسبب في ظهور السلوكيات العنيفة والمتهورة، أو الإصابة بعدم التركيز الشديد، وغير ذلك من الأعراض المصاحبة لذلك الاضطراب، وفي ذلك المقال كان من الأجدر توعية الآباء بهذا الاضطراب، وذكر أهم الألعاب المناسبة لأطفال فرط الحركة، والتي تساهم في إعادة التركيز لديهم، وتوجيه حركتهم فى الاتجاه الصحيح.
ماذا يُقصد باضطراب فرط الحركة عند الأطفال؟
اضطراب فرط الحركة أو اضطراب نقص الانتباه ينشأ لدى الأطفال في سن مبكرة من عمر 3 إلى 5 سنوات، ويُصاب به الطفل بخلل في وظائف عمل الدماغ، والذي يؤثر بالسلب على تركيزه وعدم استيعابه المعلومات الواردة من المتلقي، وبالتالي يتولد لديه نشاط زائد في الحركة.
وقد تكون سلوكياته في كثير من الأحيان عنيفة ومتهورة، قد تُعرضه للإيذاء الجسدي والنفسي، وأيضًا إيذاء المقربين منه، فضلًا عن تدهور المستوى التعليمي لديه، الأمر الذي يتسبب في انزعاج أولياء الأمور بشدة من أطفالهم، ولكن لا داعي للقلق حيث يستخدم المعالجين في مركز احتواء أفضل مركز متخصص في تأهيل الأطفال نفسيًا وسلوكيًا العاب اطفال فرط الحركة للمساهمة في تخفيف أعراض هذا الاضطراب وزيادة قوة التركيز لديهم، والتي نستعرض أبرزها في السطور التالية.
6 ألعاب ملائمة لطفل فرط الحركة
يعتمد مركز احتواء الطبي على العديد من الألعاب عند التعامل مع الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة والتي تساهم في زيادة التركيز، وبالتالي عودة الحركة الطبيعية لهم، حيث ينصح باستخدام ألعاب محددة لما لها من أهمية كبيرة في تفريغ طاقة الطفل، والتي من بينها:-
لعبة ice cool
يُنصح باستخدام لعبة ice cool أو ما يُعرف بالثلج البارد، والتي تجعل الطفل يندمج معها بكل سهولة، نظرًا لما تتطلبه اللعبة من تركيز عالي وتخطيط لمطاردة الأسماك، وبالتالي تقل حدة أعراض فرط الحركة لدى الطفل شيئًا فشيئًا بشكل تدريجي.
لعبة Animal upon Animal
Animal upon Animal لعبة محببة لدى الكثير من الأطفال، نظرًا لشروطها البسيطة والغير معقدة، ويُنصح باستخدامها للأطفال المصابين بفرط الحركة، حيث تساهم في زيادة التركيز لديهم، إلى جانب أنها تجلب لهم المرح والسعادة.
لعبة The Magic Labyrinth
يُقصد بها المتاهة السحرية، وهي من أهم ألعاب تفريغ طاقة الطفل على الإطلاق، حيث يكون على الطفل البحث عن الأشياء المفقودة من داخل المتاهة وذلك للفوز بها، وتلك اللعبة تقوى الذاكرة لديه بشكل كبير، وتنمي لديه مهارات التفكير والتخطيط الإبداعي.
لعبة CATAN JUNIOR
ينصح مركز احتواء باستخدام تلك اللعبة، فهي تناسب الأطفال كثيري الحركة في سن مبكرة من 4 إلى 10 سنوات، كما أن لتلك اللعبة نسخة تناسب المراهقين المصابين بفرط الحركة، حيث تعمل على زيادة قدراتهم الإبداعية والفكرية، بالإضافة إلى أنها تجلب لهم السعادة.
لعبة الشطرنج
لعبة الشطرنج الشهيرة هي أحد أفضل العاب اطفال فرط الحركة، والتي يُنصح باستخدامها لما تخلق لدى الطفل مهارات التفكير المنطقي على حل المشكلات، والذي يبرزه الشطرنج بقوة، حيث يكون على الطفل وضع خطط لجعل الملك في أمان، وإبعاد أي خطر يهدده من الجهة المقابلة، وبالتالي تجعله في غاية التركيز، وهذا ينطبق بلا شك على تركيزه العام واتزان حركته.
لعبة الصلصال
يُشير مركز احتواء إلى ضرورة استخدام الأطفال المصابين بكثرة الحركة الصلصال، والذي يعمل على تفريغ طاقتهم بشكل كبير، كما أنه يساعد في تنمية الخيال لديهم، حيث يتطلب من الطفل خلق أشكال متعددة من الصلصال، وهذا يساهم إلى حد كبير في زيادة التركيز وبالتالي عودة الحركة الطبيعية لهم.
أنشطة لأطفال فرط الحركة
تُشكل الألعاب والأنشطة الرياضية علاجًا مساعدًا لفرط الحركة، حيث تساهم في زيادة التركيز والتحفيز لدى الأطفال، كما أنها تعمل على تقويم وتعديل سلوكياتهم، وتتمثل في الآتي:-
| الأنشطة الرياضية | الأهمية |
| السباحة | تعتبر السباحة هي الرياضة المناسبة للطفل كثير الحركة، حيث تساعد على تفريغ طاقة الطفل، وبالتالي تتزن حركته، ويقل اعتماده على الأدوية بشكل جزئي وتدريجي. |
| التنس | يفضل الآباء إدماج الأطفال في ألعاب فردية كرياضة التنس، بدلًا من الرياضات الجماعية، وذلك لوجود اهتمام بالطفل بشكل خاص، ولضمان عدم تشتت انتباهه في أمور أخرى، ورياضة التنس بشكل خاص تساعد الطفل في تنمية مهاراته العقلية وتصقل من قدراته الفردية، وبالتالي يتولد لديه الثقة في النفس. |
| الكاراتيه | يساهم الكاراتيه في تقويم سلوك الطفل كثير الحركة بصورة كبيرة، فيعلمه ضبط حركاته بكل دقة، وعدم الخروج عن القواعد اللازمة، أيضًا يمنحه الصبر والثقة في النفس. |
| المشي | من المهم قيام الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة بالتنزه بشكل يومي ربع ساعة على الأقل، ويفضل أن يكون التنزه بشكل مبكر في بيئة خضراء مناسبة لذلك، من أجل إكساب الطفل الهدوء والانتعاش والقدرة على التفكير الذهني. |
| اليوجا | تمارين اليوجا تلعب دورًا كبيرًا في تخفيف شعور القلق والتوتر المتولد لدى الطفل، وذلك عن طريق زيادة الدوبامين والذي يعمل على إكساب الطفل الشعور بالسعادة التامة، وبالتالي تجنبه الشعور بالاكتئاب، أيضًا تمارين اليوجا ثبتت فعاليتها في إكساب الطفل تركيز عالي، وقدرة على استيعاب حديث المتلقي. |
الأسئلة الشائعة
ما أعراض اضطراب فرط الحركة عند الأطفال؟
تتمثل أعراض اضطراب فرط الحركة عند الأطفال في عدم الانتباه المتكرر، ونسيان الأمور المهمة، إلى جانب ضعف التحصيل الدراسي، وأيضًا صعوبة في فهم المتحدث نتيجة عدم التركيز الشديد.
هل يمكن علاج اضطراب فرط الحركة عند الأطفال؟
يمكن علاج اضطراب فرط الحركة عند الأطفال من خلال مركز احتواء، والذي يستخدم الأدوية كعلاج أساسي لفرط الحركة، إلى جانب استخدام العلاج المعرفي السلوكي والذي يساهم في تهدئة الطفل وتقويم سلوكه عن طريق اتباع تمارين سلوكية عديدة.
إذا كان لديك طفل مُصاب باضطراب فرط الحركة، بادر بالتواصل مع مركز احتواء أفضل مركز متخصص في تقويم سلوك الطفل في المملكة العربية السعودية، حيث بإمكان المركز استخدام الالعاب المناسبة لأطفال فرط الحركة، إلى جانب اتباع تقنيات وأساليب علاجية متطورة مع طفلك، تساهم في علاجه بشكل فعال.
