ما هو اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD)؟
يمثل اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه تحدياً للأطفال الملتحقين بالمدارس، باعتباره سببًا في إصابتهم بصعوبة التركيز، وتم تعريفه على أنه واحداً من أصعب اضطرابات صعوبات التعلم التي يعاني منها الأطفال في مرحلة معينة من عمرهم، وذلك لأن الأطفال المصابين يواجهون مشكلة التفرقة العنصرية بينهم وبين الأطفال العاديين؛ بسبب عدم قدرتهم على تحصيل المعلومات كما هو مطلوب منهم، ومن هنا يمكن أن نشرح معلومات أكثر عن متلازمة الـ ADHD.
ما هي متلازمة اضطراب فرط الحركة وتشتت الإنتباه؟
يعاني الأشخاص المصابين بالـ ADHD من اضطراب في نمو الأعصاب، ويندرج تحت هذه الفئة التشخيصية اضطراب طيف التوحد واضطراب التواصل APA والإعاقة الذهنية.
يصفه أحد المصابين قائلاً:- اضطراب فرط الحركة وتشتت الإنتباه يعني أن تعيش مع دماغك بشكل فوضوي، وتكون غير قادر على تقسيمه أو إنشاء فواصل بين المهام والأفكار والنتائج، ويبدو لك أنك تعيش مع الشيء في نفس الزمان والمكان في عقلك.
لكن لا تعتقد أن مرض فرط الحركة خطير، هو اضطراب عادي يصيب الأطفال والبالغين ولا تقلق حياله، حيث يمكنك بدء العلاج في مركز احتواء الطبي الذي يضم نخبة من الأطباء والأخصائيين الخبرة والمميزين.
كما قد يعتقد البعض أن فرط الحركة هو مرض نفسي ولكنه اضطراب عادي ولكن في حال التأخر في العلاج فإنه قد يتسبب بالإصابة بالأمراض النفسية.
ملحوظة هامة: يُصنف فرط الحركة وتشتت الإنتباه أحد صعوبات التعلم بسبب ما يحدثه من عدم تركيز.
أشهر أعراض فرط الحركة وتشتت الانتباه
يعاني الأطفال والبالغين في متلازمة ADHD من صعوبة في الجلوس دون حركة، وقد يرتبكون و يتململون كثيرًا، وأيضًا لديهم رغبة في التحدث بشكل مفرط.
الاندفاع
أطفال الADHD يعانون الاندفاع والافتقار إلى ضبط النفس حيث يجدون صعوبة في التحلي بالصبر وانتظار دورهم أثناء الحديث ولذلك فإنهم يقاطعون الآخرين بشكل متكرر ويبالغون في رد فعلهم مما يجعلهم يصابون بالإحباط وخيبة الأمل.
قلة الإنتباه
المصابين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه يعانون من قلة الإنتباه ويصعب عليهم متابعة مهامهم اليومية ويعانون من قلة التركيز وضعف الذاكرة.
تنويه هام: فرط الحركة لا يؤخر النطق بأي شكلٍ كان على مريض الADHD.
ملحوظة: يظهر اضطراب فرط الحركة وتشتت الإنتباه على الأطفال في سن يتراوح بين ٤-٥ سنوات.
التصرف
غرابة ملحوظة في تصرفاتهم؛ بسبب الاندفاع الزائد وعدم تفكيرهم في عواقب الأمور.
كثرة النسيان
النسيان وعدم التنظيم ومشكلة في تحديد الأولويات وتجنب المهام التي تتطلب التركيز.
ملحوظة: تتفاوت درجات فرط الحركة وتشتت الإنتباه تبعاً للحالة البيولوجية لجسم المريض.
سلوكيات وعلامات تظهر على الطفل المصاب بفرط الحركة وتشتت الانتباه
تظهر على الطفل ستة سلوكيات من تسعة سلوكيات على الأقل ولكن كما ذكرنا في الأعراض السابقة يشترط أن تشكل السلوكيات خطراً على الحياة اليومية سواء في أنشطة المدرسة أو المنزل وليست تحدث من وقت لآخر:
- ارتكاب أخطاء بسبب الإهمال.
- صعوبة في التركيز على المهام.
- مشكلة في إنهاء المهام.
- خسارة الأشياء بشكل متكرر.
- يصرف عن طريق المحفزات الخارجية.
- صعوبة في الانتباه إلى التفاصيل.
- صعوبة في الاستماع ورؤية أحلام اليقظة.
- تجنب المهام التي تتطلب جهداً عقلياً.
- النسيان أثناء ممارسة الأنشطة اليومية.
- الأمل والارتباك الزائد.
- ترك المقاعد حينما يشعرون بأنهم جلسوا لفترة طويلة.
- الجري أو المشي عندما لا يتطلب ذلك.
- صعوبة اللعب أو الانخراط في الأنشطة الترفيهية.
- الظهور دائما والحركة.
- كثرة الكلام والثرثرة.
- مقاطعة الحديث أثناء كلام الآخرين.
- كثرة المتاعب.
- التطفل على محادثات وألعاب الآخرين.
أسباب الإصابة باضطراب فرط الحركة وتشتت الإنتباه
لا يوجد سبب رئيسي في الإصابة بمتلازمة الADHD إلا أن الأطباء حددوا بعض العوامل التي تلعب دورا هاماً في الإصابة بالاضطراب، ومن أسباب فرط الحركة وتشتت الإنتباه:
- تناول المشروبات الكحولية أو النيكوتين.
- تاريخ وراثي عن إصابة أحد أفراد العائلة بمرض فرط الحركة وتشتت الإنتباه.
- مشاكل في أجزاء معينة من الدماغ بصفتها المسؤولة عن التحكم في الانتباه ومستوى النشاط.
- الارتجاع والإصابات الخطيرة في منطقة الرأس.
- تراكم السموم البيئية في الجسم مثل الرصاص.
- انخفاض الوزن عند الولادة.
- الولادة المبكرة.
وهناك مفاهيم خاطئة لدى البعض مثل فرط الحركة يحدث بسبب التوحد ولكن هذا خطأ لأن المصابين بالتوحد يميلون إلى الهدوء ويكرهون الحركة.
الفرق بين متلازمة ADHD وتشتت الإنتباه العادي
لا يعيق التشتت العادي قدرة المرء على الاستمرار في يومه وإنجاز مهامه على النقيض متلازمة الADHD تجعل المريض في حالة من التشتت الدائم، وغالبا تستحوذ على حياته الدراسية والمهنية، وايضا أعراض متلازمة الADHD تسبب الإحساس بالضيق والذعر ويشعرون بتصارع الأفكار، وارهاق من البيئة المحيطة.
وبشكل عام عندما يتغير الإلهاء أو المشتت فإنهم يتخلصون من تشتت الإنتباه العادي، مثلا عندما يشاهد المصاب بالتشتت العادي التلفاز؛ فإنه يتشتت انتباه بينما عندما يتم إغلاق التلفاز فإن تشتته يزول، بينما مريض الADHD حتى وإن اغلق التلفاز فإنه تشتته لا يزول بسهولة.
تشخيص اضطراب فرط الحركة وتشتت الإنتباه
إذا كنت تعتقد أن طفلك مصاب بفرط الحركة وتشتت الانتباه عليك أن تحدد فحص موعد مع طبيبك في مركز احتواء، وهم سيقومون بعمل اجراءات الفحص اللازمة مثل فحص الرؤية والسمع، وبالتأكيد يسأل الأطباء عن سلوك الطفل ونشاطه وتاريخ العائلة الطبي، ولكن هناك عدة عوامل أخرى يعتمد عليها تشخيص الADHD ومنها:
- السلوكيات: إذا كانت مستمرة منذ أن كنت صغيراً.
- الاندفاع: يواجه مشكلة في التعامل مع المشكلات والوسط اكتر مما هو معتاد كالإندفاع.
- التأثير: مدى تأثير السلوكيات على الطفل في المدرسة والمنزل.
- المدة: ظهرت عليهم الأعراض لأكثر من ستة أشهر.
- الفحص: الفحص الطبي وتحليلات الدم تظهر أن كان طفلك مصاب باضطراب فرط الحركة وتشتت الإنتباه أو لا.
ملحوظة: يمكن تشخيص اضطراب فرط الحركة وتشتت الإنتباه للأطفال تحت سن ال ١٢ عام.
الأشكال السائدة لعلاج اضطراب فرط الحركة وتشتت الإنتباه
لا يصف الأطباء الأدوية لعلاج ال ADHD، ولكنهم يهتمون بالمريض والعلاج النفسي، وخاصة فرط الحركة وتشتت الإنتباه عند الرضع ومن الأشكال الشائعة للعلاج النفسي:
العلاج السلوكي
يساعد الآباء على تعلم الاستراتيجيات التي تؤدي إلى تغييرات سلوكية إيجابية للأطفال.
علاج المهارات الاجتماعية
يتعلم فيها الأطفال المصابين بفرط الحركة وتشتت الإنتباه السلوكيات المناسبة للأوساط الاجتماعي.
العلاج الأسري
لتعلم طرق افضل للتواصل مع شريك حياتك أو مع افراد عائلتك بشكل عام، وايضا يجعلك تتعلم طرق التعامل مع الضغوط الحياتية والتكيف معها.
نصائح للتعامل مع مريض اضطراب فرط الحركة وتشتت الإنتباه
اتباع بعض النصائح أثناء التعامل مع مريض الADHD بإمكانه أن يحسن من حالته الصحية، يمكنك اتباعها الآن:
النصائح |
الشرح |
اليقظة |
يوصي الأطباء بالتأمل وعلى وجه التحديد التأمل الذهني، والذي يساعد مرضى فرط الحركة وتشتت الإنتباه على تعلم التركيز ومنع التشتت أو التفكير في الماضي. |
جدول مهام |
الأشخاص الناجحين يحتفظون بجدول لتذكر المهام وتاريخها للقيام بها على أكمل وجه. |
الأفكار |
اكتب الأفكار المتناقضة المشتتة لانتباهك، حاول أن تدونها في دفتر ملاحظاتك وتحفظها لوقت لاحق هذا سوف يساعدك على العمل دون قلق من نسيان الأفكار |
المشتتات |
قلل من المشتتات التي تثير اهتمامك مثلا انا اذاكر الآن إذا فأنا لست بحاجة إلى هاتفي أو تفقده؛ لأنه كلما أتت لي رسالة سأتفحصها بالتأكيد، إذاً فهذا لا يساعدني على القيام بهمتي الأساسية وهي الدراسة. |
طبيب |
انت الآن بحاجة إلى استشارة طبيب مركز احتواء للاستفادة من خبرته وايضا كي بدربك على إيجاد طرق لإدارة التشتت. |
قد يكون اضطراب فرط الحركة وتشتت الإنتباه واحداً من الأشياء التي تمحي تركيز طفلك، لذا يجب عليك ملاحظة الأعراض التي تم تدوينها في هذا المقال جيدا؛ لتجنب المخاطر الصحية مستقبلاً، ولا تنسى عمل فحص شامل لطفلك في مركز احتواء.
كيفية التعامل مع طفل فرط الحركة وتشتت الانتباه
ينبغي التعرف مبكرًا على كيفية التعامل مع طفل فرط الحركة وتشتت الانتباه، حيث يحتاج تعاملًا خاصًا من قِبل الآباء، يتضمنه الاهتمام والرعاية اللازمة، ويحوطه الحب والتقدير، وذلك من أجل مساعدته في التعافي من ذلك الاضطراب، فقد أظهرت عدة دراسات أن الأطفال المصابين يتجاوبون بشكل أو بآخر مع العلاج السلوكي والنفسي شرط أن يتغير تعامل المقربين إلى العكس، فيتحول الجفاء إلى الحب، والإهمال إلى الاهتمام والرعاية، هذا إلى جانب ضرورة فهم الأسرة لطبيعة الاضطراب وسلوكياته والتفريق بينه وبين السلوكيات العامة للطفل العادي، لمساعدة الأطفال على التعافي، وهذا ما نوضحه في السطور التالية، فقط يُرجى متابعة هذا المقال.
اعراض فرط الحركة عند الكبار والمراهقين
في الواقع تشكل أعراض فرط الحركة عند الكبار والمراهقين تحديًا كبيرًا لدى العديد من الأسر، وذلك خلافًا لأعراض فرط الحركة عند الأطفال، والتي يمكن التحكم فيها بسهولة من خلال اتباع إرشادات سلوكية عدة أو حتى بإعطائهم الأدوية اللازمة، أما الأعراض عند الكبار فيصعب التعامل معها ويصعب توجيههم بشكل صحيح بمفردهم، وهذا قد يتطلب منهم تدخل فوري لعلاجهم في مركز احتواء وهو أفضل مركز لعلاج فرط الحركة وتشتت الانتباه، وفي السطور التالية من مقالنا هذا نسلط الضوء على أهم مسببات تلك الأعراض، وبلا شك نتطرق إلى أبرز الأعراض عند الكبار والمراهقين وكيفية علاجهم بشكل صحيح.
الالعاب المناسبة لأطفال فرط الحركة
عادةً ما يشتكي الآباء من تصرفات أطفالهم غير المتزنة، ويرمون باللوم عليهم، وعلى الرغم من ذلك قد تكون تلك التصرفات ناتجة عن خلل ما أصابهم وليس لهم أي ذنب فيه على الإطلاق، حيث من المرجح أن تكون تلك السلوكيات ناتجة عن الإصابة باضطراب فرط الحركة، والذي يتسبب في ظهور السلوكيات العنيفة والمتهورة، أو الإصابة بعدم التركيز الشديد، وغير ذلك من الأعراض المصاحبة لذلك الاضطراب، وفي ذلك المقال كان من الأجدر توعية الآباء بهذا الاضطراب، وذكر أهم الألعاب المناسبة لأطفال فرط الحركة، والتي تساهم في إعادة التركيز لديهم، وتوجيه حركتهم فى الاتجاه الصحيح.
علامات الشفاء من فرط الحركة ومدة العلاج
هل يشفى مريض فرط الحركة؟!، وكم مدة العلاج؟! سؤالين يتم طرحهما دائماً من أسرة الطفل المصاب بفرط الحركة؛ لأنهم يكونوا قلقين على طفلهم، وتختلف مدة علاج فرط الحركة حسب حالة الطفل وهناك الكثير من العلامات التي تدل على شفاء الطفل من فرط الحركة، تستطيع بها الأم تحديد انتهاء فرط الحركة عند طفلها، كل هذا وأكثر يمكنك معرفته من خلال قراءتك السطور التالية.
ما هو سبب فرط الحركة عند الأطفال ومتى يتم اكتشافه؟
ما هو سبب فرط الحركة عند الأطفال ومتى يتم اكتشافه؟ هذا هو السؤال الذي يشغل أذهان الكثيرين، حيث يتساءل الكثيرون عن الأسباب المحتملة لهذا الاضطراب العصبي الشائع وعن الوقت الذي يمكن فيه اكتشافه، حيث أنه أحد الاضطرابات العصبية الأكثر شيوعًا في مرحلة الطفولة، ويمكن أن يؤثر على الأداء العام للأطفال في المدرسة والحياة اليومية ويتسبب في صعوبة التركيز والانتباه، ويعتقد العلماء أن العوامل الوراثية تلعب دورًا هاما فى تطور تلك الاضرابات، ويمكن اكتشاف فرط الحركة في سن مبكرة، ولكن التشخيص النهائي غالبًا ما يتم في سن المدرسة بسبب ظهور علامات التشتت بشكل أوضح وصعوبة فهم وأداء الواجبات المدرسية؛ وهنا يكون التوجه لاستشارة المختصين والتدخل العلاجي مهم وهو متوفر بمركز احتواء للتشخيص والتدخل المبكر حيث لديهم افضل البرامج الحديثة والمتنوعة لكل طفل.
كيف عالجت ابني من فرط الحركة
لقد تم تشخيص ابني باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في عمر 11 سنة بواسطة أحد الأطباء المختصين، ثم نصحني الطبيب بالذهاب إلى مركز متخصص في علاج الأطفال وبالفعل عالجت ابني من فرط الحركة في مركز احتواء الطبي، في البداية عند علمي بحالة ابني شعرت وكأن الحياة توقفت لكن بعد ذهابي لمركز احتواء الطبي وتحسن ابني مع العلاج، تغيرت فكرتي تمامًا عن فرط الحركة وتأكدت من أنه اضطراب يمكن إدارته واستمرار الحياة الطبيعية معه.
ما الفرق بين فرط الحركة والشقاوة؟
يعاني الكثير من الأطفال من مشاكل تصنف ضمن اضطرابات السلوك والانتباه، ومن بين هذه الاضطرابات فرط الحركة والشقاوة، واللذان يمكن أن يتشابه في بعض الأحيان، مما يثير التساؤل عن الفرق بينهما حيث أعراضهما تؤثر على حياة الأطفال اليومية و تعيق تقدمهم الدراسي والاجتماعي، وفي هذا المقال سيتم الإجابة على سؤال ما الفرق بين فرط الحركة والشقاوة بالتفصيل.
اختبار فرط الحركة وتشتت الانتباه
يشك بعض الآباء أحيانًا في تصرفات وسلوكيات أولادهم ويقومون بالبحث عن أسئلة اختبار فرط الحركة وتشتت الانتباه، لذلك يوضح مركز احتواء في هذا المقال تفاصيل عن اختبار ADHD بالإضافة إلى طرق تشخيصه، لكن في البداية يجب على الآباء مناقشة الأعراض التي تظهر على أطفالهم مع أحد المختصين، واتباع نصائحه فيما يخص التعامل مع هذا الاضطراب والنصائح الخاصة بطرق العلاج.
أعراض طفل فرط الحركة والصعوبات التي يواجهها
تتشابه أعراض طفل فرط الحركة مع اضطرابات أخرى، من هذه الأعراض كثرة الحركة وقلة التركيز والقلق والأرق وغيرها من الأعراض التي سنتعرف عليها أكثر في هذا المقال، بالإضافة إلى أنه لا يوجد اختبار واحد يمكن أن يشخص اضطراب فرط الحركة لذلك إذا كنت تشك بتصرفات ابنك أنه مصاب بفرط الحركة، عليك التحدث مع أحد المختصين في البداية حتى يقدم لك المشورة الصحيحة ووضع التشخيص الدقيق لحالة ابنك، كما يمكنك متابعة هذا المقال الذي يقدمه مركز احتواء الطبي لعلاج الاضطرابات النمائية للتعرف أكثر على اضطراب فرط الحركة وعلى طرق علاجه.
